キックボクシングで得られる効果とは？
運動不足解消・健康維持・ストレス解消・ボディメイクをする目的で始められる方が多く、無酸素×有酸素運動を効率的にできます。 パンチで二の腕や背中にアプローチ。さらにキックを取り入れることで、ウエストシェイプ＋脚痩せ効果も期待できます。
得られる効果！
☑脂肪燃焼 ☑運動不足解消 ☑リフレッシュ効果 ☑全身引き締め ☑筋力アップ ☑基礎代謝の向上 ☑ストレス解消 ☑アンチエイジング
可児市にあるキックボクシングSAMURAIGYMは、安心のクラス制。1クラス45分。プロの講師が基本から丁寧に指導します。正しいフォームで、安全に、効果的にトレーニングをすることができます。また、1人ではくじけそうなことも、一緒に頑張る仲間がいるので励みになります。
フィットネスで得られる効果とは？
一般的に運動は健康促進・維持することが広く知られています。多くの女性は減量目的や美しいプロポーションを保つ目的があり、多くの男性は筋肉を鍛え、維持する目的があります。
☑記憶力向上 ☑肌の状態を改善
☑祝福をもたらし活きいきとした毎日
☑ストレス軽減 ☑睡眠の質の向上
無理のない運動であるヨガやZUMBAを取り入れることで、睡眠の質やストレス軽減につながります。心地よいストレッチを行うことで、日頃使っていない筋肉が伸び、病気のリスクを軽減できる可能性もあるでしょう。
私たちの目指すサムライジムとは？
☑運動不足を感じている方
☑ダイエットをしたい方
☑リフレッシュしたい方
お悩みはそれぞれあるかと思いますが、キックボクシングやフィットネスを通じて幅広い世代の方に身体を動かす楽しさや心地よさを味わっていただける場所にしていくのが可児市にあるキックボクシングSAMURAIGYMの願いです。「始めたいけどハードルが高いなぁ」「レッスンについていく自信がない」など不安を抱いている方！ まずは、体験してみてください！
